身体最差的时候翻开《千金方》，终于明白健康才是人生的根本。孙思邈用一生写下这些治病救人的方法，我现在三十多岁，知道养生重要，却还是熬夜吃垃圾食品。我想保持健康，又不想改变生活习惯。我做不到像医生那样自律，也做不到像病人那样彻底放弃。可能要到五六十岁才能真正重视养生吧，不然活着太累了。书里说的养生之道很简单，早睡早起，饮食清淡，可就是做不到。

古人治病救人，重在调和阴阳，扶正祛邪，讲究天人合一。今人治病，只看化验单和CT片，头痛医头脚痛医脚。古人治病更重整体调理，如孙思邈用药，往往几味常见草药就能起沉疴。今人治病全靠进口仪器和高价西药，离开设备就不会看病。 孙真人的《千金方》现在看仍然很有用。比如治感冒发热，不用抗生素，就用葱白生姜煮水发汗。比如治失眠，不用安眠药，就用酸枣仁和夜交藤。这些方法简单有效，没有副作用。 现在很多医生离开仪器就不会看病。他们只会开化验单，看检查报告。病人花了很多钱，病却治不好。中医讲究望闻问切，一个老中医看病不用仪器，把脉就能知道病情。这是真本事。 《千金方》里还有很多养生方法。比如春季要早睡早起，夏天要晚睡早起，秋天要早睡晚起，冬天要早睡晚起。这些方法不用花钱，照着做就能少生病。现在很多人熬夜玩手机，饮食不规律，年纪轻轻就一身病。 孙思邈活到一百多岁，就是因为懂得养生。他写的《千金方》不仅治病，更教人防病。现在医院越建越大，病人却越来越多。就是因为人们不懂养生之道。

这本《千金方》很厉害。

妙方，医道之至宝！天地为炉，造化为工，阴阳为炭，万物为药。可从头学起，可从尾悟起；可临证翻阅，可平日研习。病来可查，无病可防；名医可参，常人也受益。小儿积食时必读，老弱体虚时更需读。求医不如知医，知医不如悟医。我每每翻阅，总觉字字珠玑：某某卷讲妇科确有独到，某某篇论伤寒尤见精妙。这哪是医书？分明是座宝库！读它千遍也不厌倦，用其一方便觉神奇。

在药方的汪洋里翻找，历代医书多得数不清，《千金方》我前后看了三遍。大多数人佩服孙思邈的医术，我更在意他治病救人的坚持。医生写书容易，但像他那样记录上千种病，每一种都仔细研究，实在少见。现在看病的医生多半会开药，肯用心到这种程度的太少。从这点就能明白，真正的医术不在名气，而在那份替病人操心的劲头。